已經(jīng)有越來越多正常人也喝三七粉，因為養(yǎng)生意識的提高，再加上三七粉用來養(yǎng)生保健確實不錯，所以越來越多人雖然身體正常也會喝三七粉預(yù)防疾病。有人問正常人喝三七粉的時間段和患者一樣嗎？

喝三七粉講究一下時間段確實是更有幫助，這是因為不同的時間段喝三七粉的消化吸收效果可能會不一樣，但是有沒有必要分正常人喝的時間段和患者喝的時間段呢？先看看什么時間喝三七粉好分析一下。

喝三七粉比較好的時間段主要是在空腹的時候，這個時候既然腸胃里比較空，那么喝三七粉下去肯定有更好的消化吸收效果，可以說是第一時間就被消化吸收了，見效也就會更快。

但是，要是腸胃不好的話肯定不建議這么做的，因為空腹喝三七粉還是可能有一定刺激性，腸胃不好的人可能就會出現(xiàn)不適癥狀，應(yīng)該選擇飯后再喝更好。

這樣看來，正常人喝三七粉的時間段其實喝患者是沒有區(qū)別的，比如喝三七粉的降高血壓的患者肯定也是腸胃好就飯前空腹喝，腸胃不好就飯后喝。作為正常人喝三七粉養(yǎng)生保健也是如此，不會因為身體正常就選擇其它時間段。

正常人喝三七粉不用和患者區(qū)分時間段，最多是喝的量上有區(qū)別，比如患者一天建議喝2次，而正常人要是年齡不大的話一天喝一次就行，要是45歲以上那喝2次也更好。