現(xiàn)在的生活條件比以前好太多了，但也引起一些以前不是很嚴重的問題，比如高血壓等病癥以前就沒現(xiàn)在嚴重，現(xiàn)在很年輕的人也會有。而吃三七粉能降高血壓，有對應吃法嗎？正確吃法是什么？

三七粉降血壓可以說是沒有什么特別對應的吃法，但確實有正確吃法和錯誤吃法的說法，要是方法不正確可能就看不到效果，甚至高血壓變得更嚴重一點也是有可能的，所以了解一下三七粉降血壓正確吃法是很有必要的。

三七粉主要是分兩種吃法，一種叫生吃另一種是相對應的熟吃。所謂生吃是最簡單的，直接把三七粉放嘴里吃下去就完成了一次生吃，不過存在被嗆和味道太苦的問題，一般還是建議用溫度不怎么高的水沖泡，比如自己能適應2、3十度的溫開水沖泡是最好的。

生吃三七粉對應的功效是活血化瘀，即打通血管提高血液細胞活性的作用，這樣就能幫助降血壓了，所以降血壓的三七粉正確吃法就是對應生吃這一種。

所謂熟吃應該很容易想到用開水或溫度高的水沖泡就是熟吃了，要是用來燉雞、燉肉效果還更好?？梢娛斐允瞧蛴谘a這方面的，主要是補血益氣，適合貧血、低血壓人群。

高血壓人群的引起原因通常是血管里血液粘稠、有多年沉積的物質(zhì)擁堵，所以三七粉清理血管的效果能降血壓，但要是沒有用生吃這種正確吃法而用熟吃，可能會讓血液更粘稠，沒降血壓反而讓血壓更高也有可能。

所以，三七粉降血壓的正確吃法就是生吃，也是最簡單的吃法，不用過多處理就吃反而效果比較好，注意好自己的情況選對吃法很重要。