要說老人容易患的病，自然是高血壓等常見病癥。我國高血壓患者人數(shù)超過3億，其中大部分是中老年人，有向年輕人發(fā)展的趨勢。老人的體質(zhì)可能要差一些，所以有人問老人患高血壓能吃三七粉嗎？

老人雖然體質(zhì)可能比年輕人要差一點，各種存在的問題可能多一點，但是這并不影響吃三七粉改善高血壓，所以老人患高血壓能吃三七粉是肯定的，并且效果可能會更好。

其實吃三七粉效果越明顯的反而是病癥越突出的人，比如老人吃三七粉表現(xiàn)出來的反應(yīng)就比年輕人吃三七粉表現(xiàn)出來的明顯。所以要是有老人患高血壓是比較建議吃三七粉改善的。

首先，要確保老人吃三七粉的量是科學(xué)合理的。建議每天吃2次，每次吃3克，這樣的量不至于太少而不見效，也不會過多可能消化吸收不完而浪費甚至損傷腸胃。

其次，如果腸胃比較好的老人可以在飯前空腹吃三七粉，這樣消化吸收效果會更好，但如果腸胃不是很好就要飯后吃了，避免刺激腸胃的情況出現(xiàn)。

另外，不管是老人還是什么人群，吃三七粉降高血壓要用生吃的方法，就是不要加熱三七粉，不能用開水沖泡喝，應(yīng)該用溫水，這樣才是活血化瘀的效果。要是用開水沖泡的熟吃法是補(bǔ)血的效果。

最后，三七粉是能長期吃的，老人吃三七粉除了降高血壓，也能降高血脂、高血糖，改善心腦血管疾病、提高睡眠質(zhì)量、提高免疫力減少疾病等，可見好處還是比較多的。