看到網(wǎng)上對(duì)文山三七粉的各種說(shuō)法，大部分都是比較好的評(píng)價(jià)，但其中也會(huì)有一些不良評(píng)價(jià)，比如吃三七粉有副作用，再比如文山三七粉害死人等。那這些說(shuō)法是不是真的？三七粉真對(duì)人體有害嗎？

首先來(lái)看看說(shuō)吃三七粉有副作用的說(shuō)法是不是真的，能不能找到切實(shí)的依據(jù)呢？

其實(shí)三七粉作為一味中藥材，在副作用方面可以說(shuō)是幾乎沒有的，不像西藥那樣真的可能存在不小副作用。不過(guò)既然有這種說(shuō)法，那就還是有一定原因的，而造成說(shuō)三七粉有副作用說(shuō)法的主要原因就是吃法不對(duì)、用量不對(duì)。

本來(lái)三七粉是很硬的文山三七打的粉，有部分人為了早點(diǎn)見效就大量的吃，結(jié)果發(fā)現(xiàn)腸胃受損了，然后就說(shuō)這是副作用。所以想避免這些人說(shuō)的副作用也很簡(jiǎn)單，科學(xué)合理、規(guī)范用量就行了。

其次文山三七粉害死人的說(shuō)法又是怎么來(lái)的呢？是大量吃后造成有人死亡嗎？這也不是，完全沒有這種實(shí)例。其實(shí)是把其它三七粉當(dāng)成了文山三七粉吃造成的，這種三七就叫菊三七。

菊三七雖然名字里也有三七兩個(gè)字，很多地方也叫它土三七，但其實(shí)它不是那么友好，要是用于外傷還好，要是用來(lái)吃的話那就是有毒的，確實(shí)可能害死人。

菊三七里有損傷腎臟的物質(zhì)，而且一般是不可逆的、難以醫(yī)治的。有人誤把菊三七當(dāng)文山三七吃了一段時(shí)間才發(fā)現(xiàn)身體不適，這時(shí)候已經(jīng)很難醫(yī)治了，經(jīng)過(guò)報(bào)道后不明真相的人就會(huì)說(shuō)文山三七粉害死人。

所以，真正的文山三七粉是不可能害死人的，只是吃法用量上有問題確實(shí)可能造成身體損傷，但這也完全不是不可避免、不能醫(yī)治的?？梢?，科學(xué)合理吃三七粉也很重要。