三七慢慢走進(jìn)千家萬戶，成為很多人改善病癥、養(yǎng)生保健的好藥材，在盛產(chǎn)三七的文山還是一道好菜肴。也正是如此，三七成為禮品被贈送。但收的人發(fā)現(xiàn)三七打不爛吃不了，會問完整的怎么吃怎么用？

整個(gè)的三七確實(shí)看起來很不錯(cuò)，就像好的人參會被精美包裝單獨(dú)作為禮品送一樣，好的大個(gè)頭的三七也經(jīng)常被人們買去送禮，還有句話叫送禮就要送健康，送三七當(dāng)然是一個(gè)比較好的選擇。

但是收禮的人把整個(gè)的三七拿在手里確實(shí)就犯難了，這樣完整的三七該怎么吃？那么硬那么難打爛，根本無從下手。難道是一整個(gè)的用來燉湯喝？

如果把三七整個(gè)的用來燉湯喝那效果可就差了太多了，想要效果好當(dāng)然要把它吃下去才行。所以要怎么把它打爛打碎打成細(xì)粉才是個(gè)問題，但一般人家是打不了的，家里用的榨汁機(jī)、攪拌機(jī)是很難把它打碎的。

所以想自己打爛三七的話還需要買一臺打粉機(jī)才行，效果稍微好點(diǎn)的要幾百塊。不過一般都不用自己買打粉機(jī)，而是本地藥店通常都可以打的，把這些三七拿到藥店去付一點(diǎn)錢就能打粉了。

總之，完整的一個(gè)個(gè)的三七最好的吃法就是打粉，雖然也有切片等吃法但都不如打粉吃方便、效果好。而且打的粉越細(xì)人體越容易吸收，見效效果會更好。至于吃三七粉有哪些效果，可以看看這篇文章：《三七粉的功效與作用及食用方法是什么？》。