為什么喝三七粉？把這個問題拿去問正在喝三七粉的人，大部分會說自己是為了降高血壓、預防心腦血管疾病、提高睡眠質量、補血等，很少會有人說為了讓皮膚變白、祛斑。那三七粉有美白功效嗎？

確實有不少人都來問過喝三七粉能讓皮膚變白嗎？要是能的話需要多久才能見效？畢竟愛美之心人皆有之，每年花大量的錢買美白產品、上美容院的人不少。而這些人看到某些人吃三七粉后皮膚好像變白了，所以很好奇到底有美白作用沒有。

其實喝三七粉確實是能讓皮膚變白的，這從很多吃三七粉的人身上都能看出來，他們的皮膚會比沒吃三七粉前光滑而且斑點少或沒有斑點，這才容易引起其他沒吃過三七粉的人好奇是否有美白功效。

除了直接從實際例子來看，再從三七粉的功效方面來看，因為三七粉具有很強的活血化瘀功效，能夠有效的清理血管里的垃圾，同時也會清理皮膚下的垃圾，這樣就能把皮膚下慢慢積累的物質排出去，達到祛斑和美白的效果。

可見喝三七粉確實能祛斑美白皮膚，不管是從吃的人身上看還是從三七粉的功效理論上看都是可以的。不過有人可能要說為什么它有這個功效卻沒有推廣出來？那些人還花費那么多錢去買美白產品？這主要是因為喝三七粉祛斑美白相對慢得多，并不是一喝三七粉幾天就能見到效果。

至于到底喝三七粉讓皮膚美白要多久，這個真不一定，因為不同的人消化吸收能力不一樣，吃的三七粉品質也會不一樣，所以具體多久見效不確定，有快的2、3個月見效的，也有慢的要1年或更久的，這就要看具體情況了。由于是天然無害的方法，很多人還是比較認可的。