很多人在了解三七粉一次吃多少的時(shí)候，得知一次吃3克這種用量時(shí)會(huì)覺得太少了，以至于會(huì)問三七粉吃太少會(huì)有效果嗎？能不能多吃一點(diǎn)讓效果更好一點(diǎn)？

想多吃讓效果更好看起來是很合理的事，但是為什么還是只建議每次吃3克，而且每天只吃2次呢？這主要還是與三七粉的性質(zhì)有很大關(guān)系。

首先，三七粉作為中藥材，與其他很多中藥材一樣講究的是從根本上改善身體問題，如改善高血壓就不像西藥的降壓藥那么快速，但是一旦見效就能持續(xù)很久，沒有副作用，西藥卻需要一直吃才行，還很可能有副作用，人體也會(huì)產(chǎn)生抗性。

其次，三七粉原本就是比較硬的三七打的粉，吃太多很容易傷害腸胃健康。試想直接吃面粉、米粉的話又敢吃太多嗎？肯定腸胃會(huì)容易不舒服的。

有人確實(shí)想見效更快而每次大量吃三七粉，結(jié)果就出現(xiàn)了腸胃不舒服的情況，到醫(yī)院檢查發(fā)現(xiàn)是出現(xiàn)了一定損傷了。雖然高血壓等問題是更快的得到改善，不過引起腸胃新的健康問題肯定也不行。

對(duì)此，吃三七粉還是要講究用量的，不是覺得一次吃3克少了就可以隨意大量吃。3克是比較科學(xué)的用量，符合大部分人的身體情況，按照這個(gè)用量可以一直吃下去而不影響身體健康。

確實(shí)因?yàn)槟承┰蛞黾佑昧康脑挘热缟聿母叽蠛芏嗟饶强梢悦看卧黾拥?/span>6克以內(nèi)，也就是一天的量掌握在12克以內(nèi)還是可以的，不過也最好根據(jù)自己的腸胃反饋情況來及時(shí)調(diào)整用量。