有不少人吃了三七粉后反饋不同的情況，比如有說(shuō)自己瘦了的，有說(shuō)自己拉肚子的，還有說(shuō)自己胃疼的。那這些正常嗎？怎么吃三七粉才不會(huì)胃疼不會(huì)引起這些情況？

我們有文章介紹過(guò)吃三七粉變瘦及拉肚子的情況，其實(shí)這些都正常，在此還是簡(jiǎn)單給大家講解一下：吃三七粉變瘦主要是它幫助清理了血管里的垃圾，包括血脂等，會(huì)讓人有減肥效果。而拉肚子一般是開(kāi)水吃的時(shí)候，開(kāi)水清理這些垃圾物質(zhì)時(shí)常出現(xiàn)，出現(xiàn)1、2天也正常。

至于吃三七粉胃疼的情況，看到過(guò)有人反饋，但我們的客戶(hù)都沒(méi)有這種反饋，大家看看下面的解釋就知道原因了。

雖然打得細(xì)的三七粉確實(shí)細(xì)度很高，讓人看起來(lái)吃多少都沒(méi)問(wèn)題，但要是知道沒(méi)打粉的三七的硬度是連牙齒都咬不出印的話(huà)，那大家應(yīng)該就不敢隨意吃很多了。不過(guò)肯定有人不知道，所以用量方面很隨便，吃過(guò)量了當(dāng)然就容易引起胃疼，這明顯也是傷胃的，長(zhǎng)期這樣吃會(huì)引起胃損傷。

而我們的客戶(hù)在購(gòu)買(mǎi)的時(shí)候都會(huì)告知科學(xué)用量，加上專(zhuān)門(mén)配有取量的小勺，很少有人會(huì)吃過(guò)量，所以幾乎沒(méi)有客戶(hù)反饋過(guò)吃三七粉后胃疼，只是這種情況網(wǎng)上是很多的。

至于三七粉吃多少才是科學(xué)用量，建議大家每天吃2次，每次3克左右就差不多了，就算想多吃的話(huà)每天不建議超過(guò)12克。另外，腸胃不好的人在飯前空腹吃也可能引起胃疼，那就飯后再吃就能避免了。