什么東西要是用來燉雞燉肉吃就會(huì)覺得這是比較高級(jí)的吃法或者是最好的吃法了，所以有人就會(huì)問三七粉怎么吃最好？是用來燉雞燉肉吃就是最好的吃法嗎？

三七粉肯定是可以用來燉雞吃、燉排骨吃、炒肉吃等等，吃法多種多樣，但是不一定用來這么吃就是最好的吃法，畢竟這種吃法不是適合所有人的，也不是能完全發(fā)揮三七粉功效的吃法。所以還需要根據(jù)自身情況來選擇吃法，只有合適的吃法才是最好的。

三七粉燉雞燉排骨等經(jīng)過高溫加熱過的吃法更適合貧血、低血壓的人群，這是因?yàn)槿叻劢?jīng)過高溫處理后發(fā)揮的功效主要就是補(bǔ)血益氣方面，所以是貧血或低血壓患者更適用。這種吃法被稱為熟吃。

而三七粉不經(jīng)過高溫加熱處理的吃法也就稱為生吃，生吃的吃法就更簡單了，甚至不用水直接把三七粉放嘴里吃下就行。不過建議是用溫度不高的水沖泡后喝下，即不加熱三七粉又不會(huì)被嗆到或味道過苦。

生吃三七粉的功效主要就是活血化瘀，作用就是可以降三高，即降高血壓、高血糖、高血脂。當(dāng)然與之相關(guān)的腦梗塞、腦溢血等心腦血管疾病也會(huì)得到比較好的改善效果，生吃是中老年人常見的吃法。

所以，三七粉燉雞燉肉吃確實(shí)不是最好的吃法，除非是對(duì)于貧血、低血壓的人來說會(huì)是最合適的吃法。但是要是有高血壓、腦梗塞等病癥的人就不見得是最好的吃法?？傊?，吃三七粉還是要選擇到合適自己的方法才能說是最好的吃法。