把三七粉買到手接下來就是沖泡來喝了，看似很簡單的一個過程，但是還是有問題，那就是不少人都在問的：泡三七粉的水溫要多少度？那有必要注意沖泡的水溫這個問題嗎？

沖泡三七粉的水溫確實不是隨意的，不是每個人都要用開水去沖泡喝，也不是每個人都合適低溫的水沖泡喝，必須根據(jù)自身情況來決定水溫才是科學(xué)合理的做法。當(dāng)然，也不可能每個人沖泡三七粉時都準(zhǔn)備一個溫度計，這不現(xiàn)實，一般靠估計溫水有多少度就行。

首先是沖泡三七粉的水溫度要低的人群，是需要三七粉活血化瘀功效的人群，比如想降血壓、想改善腦梗塞等等心腦血管疾病的人，都要用低溫度的水沖泡。一般自己能接受多低的水溫就用多低的更好，比如腸胃好的、能喝冷水的人可以直接吃三七粉然后喝一口水。必須喝溫水的就把水放到溫度是自己剛好能接受的程度再沖泡喝就行。

其次是沖泡三七粉要用開水的人群，一般就是需要補血益氣功效的人，比如患貧血、低血壓等氣血不足的人。取適量的三七粉直接用開水沖泡后等溫度合適時喝下就有不錯的補血效果了。

總之，泡三七粉的水溫要多少度沒有一個很明確的說法，不可能每次都用溫度計去測量水溫，非要說一個溫度那就是30度左右或開水的100度左右，然后根據(jù)自己的身體情況、自身需求來選擇。只有選擇到合適自己的沖泡水溫，三七粉發(fā)揮出的效果才會比較合適，病癥才能盡早改善。