要是吃過一段時間的三七粉試過效果，估計都會比較喜歡這個藥材，因為效果確實不錯。當然，是在買到好產品的情況下，市面上有很多低價假冒偽劣產品要注意。那效果好三七粉能常吃嗎還是要間隔吃？

其實常吃三七粉的大有人在，有些人從4、5十歲就開始吃，吃了10多年的都有，當然，我們的客戶中也有很多吃了很多年的，畢竟有老客戶是在公司成立時就一直在購買吃，所以要告訴大家的就是三七粉常吃是可以的，不用間隔一段時間再吃。

可能有人知道常吃人參等藥材是很容易上火的，畢竟是性溫的藥材，三七粉確實也有可能，但是三七性平溫得多，常吃且用量適當?shù)那闆r下基本不會上火，除非自己的體質本來就是非常容易上火的類型，比如濕熱嚴重的體質，那當然是改善體質后也可以常吃。

另外有人是擔心常吃三七粉對腸胃不好，確實有這種可能，當同樣也比較容易解決，那就是每次吃的時候都做到適量就好了。如果不適量可能堆積在腸胃里，或者增大了腸胃消化負擔，時間長確實會出現(xiàn)損傷。

說到適量，建議三七粉的吃法是每天吃2次，每次吃3克就差不多了。按照這個吃法用量，常吃三七粉基本不用擔心有什么副作用、不良影響。并且，三七粉作為中藥材，肯定是堅持常吃、長期吃效果會更理想，并不是西藥那樣見效快但效果不持久。