有人買三七粉從來沒注意過它是熱性還是涼性的問題，甚至有人就不知道藥材還要這么區(qū)分，只注意它的功效到對自己有用就行了。有部分人則是在購買時(shí)要了解清楚，然后判斷是不是不能吃。

實(shí)際上三七粉是溫性的藥材，就是屬于熱性而不是涼性，但更多人會說它是平溫的藥材，即沒有人參那么明顯的讓人容易上火的效果。所以和人參對比起來，吃人參最好是很少量或者吃吃停停的進(jìn)行，但三七粉則一般是不需要這樣的，特別是注意科學(xué)用量的情況下，長期吃、天天吃都沒有問題。

不過，既然始終還是溫性（熱性）的藥材，雖然很少有人不能吃，但是有部分人吃起來還是需要注意的，那就是很容易上火的人群吃三七粉要比其他人更要注意用量用法。

像濕熱體質(zhì)、濕氣重的體質(zhì)等吃三七粉還是比一般人容易上火，所以一般人的用法用量是建議每天2次，每次3克，那么容易上火體質(zhì)的人就可以再適量少一點(diǎn)。當(dāng)然，能想辦法改善自己的易上火體質(zhì)再來吃三七粉肯定更好。

不過，體質(zhì)沒有那么容易改善，不然人人都是健康平和體質(zhì)了。為此，建議易上火的人除了少量吃三七粉還可以選擇喝三七花。三七花不同于三七粉的熱性，它是涼性的，故對于易上火的人更適用。

所以，不管是易上火的人還是想要涼性藥材的人都可以得到滿足，要么選擇熱溫性的三七粉，要么選擇涼性的三七花，總有適合自己的產(chǎn)品。