人參和三七都是比較常見的中藥材了，而且這兩個藥材因為是同一個屬的植物，本來就非常像，三七還有參三七、假人參等叫法。當然也經(jīng)常有人比較人參和三七粉。

如果要說人參的功效好還是三七粉的好，很多人可能會說人參的要，就算說不出什么來也會說它的名氣更大，所以認為它的功效更好。但真正根據(jù)人參和三七粉所含的有效成分等來分析看，比較哪個更好幾乎是沒有意義的，因為在某些方面人參更強，而某些方面又是三七粉更好。

人參和三七粉里都含有大量對人體健康有幫助的物質(zhì)，比如各種皂苷成分，就是這些成分可以幫助人體起到補血、補氣等功效。因為含量都比較大，又稍微有所不同，導致人參和三七粉的側(cè)重點不同，按照《本草綱目拾遺》的記載是：人參補氣第一、三七補血第一，味同而功亦等。所以確實沒必要去區(qū)分哪個更好，完全是按照自己的需要來選擇。

有人就會問了：那能不能把人參和三七粉一起吃呢？這確實是可以的，不過還是有要注意的地方：小孩不建議吃三七粉，故也不建議直接把人參和三七粉一起給小孩吃，以免影響他們免疫力的健全。另外則是容易上火的、火氣旺的人不建議人參和三七粉混合吃，如果要混合吃也應該注意要少量，否則可能容易導致上火。

希望大家正確認識人參和三七粉，他們都是對人體健康比較有效的藥材，又都是人參屬的植物，直接比較哪種好是不準確的。