聽(tīng)說(shuō)了三七粉的功效很好大家會(huì)馬上去買(mǎi)來(lái)吃嗎？估計(jì)不少人還是會(huì)先看看具體功效，然后搞清楚哪些人適合吃三七粉，吃后效果會(huì)不會(huì)比較明顯，然后才去買(mǎi)來(lái)吃。

雖然說(shuō)三七粉的功效比較好，哪些人適合吃的回答基本都是：大部分人適合吃。但是確實(shí)因?yàn)槊總€(gè)人的身體情況不一樣，效果明顯不明顯是不同的，身體越是問(wèn)題多、問(wèn)題重的人會(huì)越明顯，這就好比肚子越餓的人吃飯?jiān)较?。那到底哪些人適合吃三七粉還有明顯效果呢？

1、血壓高、有腦梗塞等心腦血管疾病的人適合吃三七粉。

心腦血管疾病通常是因?yàn)檠罕欢铝恕⒘魍ǔ霈F(xiàn)問(wèn)題、血管變硬等等。吃三七粉就是能清理血管、軟化血管，恢復(fù)血液的高效流通，這樣有心腦血管疾病的人群自然會(huì)得到很好的改善。

2、貧血、低血壓人群適合吃三七粉改善。

貧血和低血壓等通過(guò)補(bǔ)血會(huì)有很好的改善，而吃三七粉就是有這樣的功效的，并且效果比較明顯，按照《本草綱目拾遺》的描述是：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。

3、睡眠質(zhì)量差的人適合吃三七粉。

要是睡眠質(zhì)量低下的話，整個(gè)人的身體健康是有很大影響的，這就需要改善。吃三七粉為大腦、心臟等重要器官補(bǔ)血活血，自然對(duì)睡眠質(zhì)量也有明顯提高。

4、手腳麻木等人群適合吃三七粉。

上年紀(jì)或某些情況下容易手腳麻木，通常也是血液不通造成的。吃三七粉同樣是活血化瘀的效果能使各部位及時(shí)補(bǔ)血，自然手腳或其他部位麻木的情況也能改善。

5、想提高免疫力、養(yǎng)生保健的人適合吃三七粉。

提高免疫力減少生病，起到養(yǎng)生保健的功效的人是適合吃三七粉的，因?yàn)槿叻劭梢蕴岣呙庖呒?xì)胞的活性，讓人體抵抗力更強(qiáng)，也就能減少生病，甚至對(duì)抑制腫瘤細(xì)胞、癌細(xì)胞都有效果。

看了這些，大家應(yīng)該大概了解哪些人適合吃三七粉了，當(dāng)然上面這些是容易見(jiàn)效的，其他還有很多好處是堅(jiān)持吃三七粉也能有的，比如祛斑、淡斑的功效。