喝三七粉的人中，中老年人的數(shù)量要大一些，畢竟三七粉的功效也更適合這些人群一點。但上年紀的話一般會腸胃不太好，所以會擔心喝三七粉對胃好嗎？還是傷胃呢？

要說喝三七粉是對胃好還是傷胃，這個確實不是絕對的，因為兩種情況都會出現(xiàn)，這就與自己怎么喝三七粉有關(guān)系了。

首先看喝三七粉對胃好的情況：因為三七粉本來就有很強的活血化瘀效果，也能促進人體組織、器官的血液循環(huán)，所以對胃部也就有很好的調(diào)效果，并促進新細胞再生、加強機能，從而也能預(yù)防胃部的一些疾病。

再看三七粉傷胃的情況：由于三七粉是用非常硬的三七打成的粉末，如果過量吃腸胃是很難短時間能都消化吸收完的，這樣就會造成堆積在腸胃里的情況，從而會造成損傷。所以有些人過量吃三七粉后出現(xiàn)胃疼的癥狀就很正常。

另外一點是，即使吃的量正常，但是選擇的時間不對，同樣也傷胃，那就是腸胃本來就不好的話還在空腹時喝三七粉就容易出現(xiàn)胃痛等情況。

總之，喝三七粉對胃好是可能的，但傷胃也是可能的。這就要大家吃三七粉的時候一定要注意科學(xué)合理的用量，建議是每天2次，每次3克?？纯?/span>3克是多少：《三七粉3克有多少？3克大概的重量》。另外就是要注意喝三七粉的時間，如果腸胃很好的話還是可以飯前空腹喝的，這樣消化吸收效果更好，但是本來腸胃就不太好就要嚴格在飯后喝，這樣也能起到調(diào)理腸胃的效果。