作為藥材，三七粉與其他藥材一樣肯定是適合某些人群又對某些人群沒有多大幫助的。所以了解清楚三七粉比較適宜的人群看看有沒有自己，以便決定自己要不要購買來吃是一個比較穩(wěn)妥的做法。

1、三七粉適宜人群之——患心腦血管疾病人群。

患心腦血管疾病的人群一般都是血液有了問題，通常還是血管有某些物質(zhì)擁堵所致。三七粉可以幫助清理這些造成擁堵的物質(zhì)，血液自身粘稠造成的擁堵也能改善，所以是對心腦血管疾病有良好改善效果的。

2、三七粉適宜人群之——貧血、低血壓人群。

如果因?yàn)槟承┰驅(qū)е铝素氀蜓獕旱?，那吃三七粉還是會有很好的效果體現(xiàn)的，畢竟三七可是有著補(bǔ)血第一的說法的，這就是《本草綱目拾遺》里記載的：人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一。

3、三七粉適宜人群之——需提供免疫力人群。

隨著年齡增長，免疫力或多或少會有一些下降，特別是不勤加鍛煉的人更是如此。不過吃三七粉是能夠提高免疫力細(xì)胞活性的，從而增強(qiáng)它們的能力就能提高免疫力。

4、三七粉適宜人群之——睡眠質(zhì)量低下人群。

睡眠質(zhì)量長期低下只會換來越來越糟糕的身體，會引發(fā)各種疾病。吃三七粉能讓影響睡眠的大腦、心臟等等器官及時獲得更多血液、氧氣、養(yǎng)分等，從而神安得寐，促進(jìn)提高睡眠質(zhì)量，減少疾病出現(xiàn)。

5、三七粉適宜人群之——需抗癌、抗腫瘤人群。

經(jīng)過用大量小白鼠實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，吃三七粉能抑制腫瘤細(xì)胞、癌細(xì)胞的生長、有效減慢這些細(xì)胞擴(kuò)散。雖然不能有效殺死這些不良細(xì)胞，但能有效抑制生長分裂也是不錯的。

6、三七粉適宜人群之——想美白淡斑祛斑人群。

吃三七粉增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化能力，減緩皮膚變黃、衰老速度。加上三七粉清理血管時也清理了皮膚下的造成斑點(diǎn)的物質(zhì)，則能夠有淡斑、祛斑的效果。

可見適宜吃三七粉的人群還是比較多的，畢竟三七粉的作用對象就決定了這一點(diǎn)，那就是血液的健康與否對全身各種基本都有影響，而能改善血液健康當(dāng)然會體現(xiàn)出很多很好的作用來。