好的三七粉價格確實不會很低，如果大家好好了解過什么樣的好就知道這一點了，當然現在了解也可以：《買三七時選什么樣三七好？》。既然價格不便宜，那么了解如何正確使用三七粉也就很有必要。

一般吃三七粉的人基本都是為了它的兩個功效：活血和補血。那么如何正確使用三七粉來活血及補血呢？只有能正確認識到怎么發(fā)揮它的這兩個功效才能讓自己吃三七粉見效更快、減少浪費。

1、如何正確使用三七粉發(fā)揮活血功效？

讓三七粉發(fā)揮活血功效是最容易的事情，因為一般的三七粉主要就是具備這個效果，也就是直接吃就可以。但如果用水沖泡喝的話就要注意水溫不能太高，水溫高容易把三七粉燙熟，這就不是活血的功效了。

正確使用三七粉發(fā)揮活血功效可以有效預防和改善高血壓、腦梗塞等各種心腦血管疾病，所以用這種三七粉使用方法的人也是最多的，這種使用方法被稱為生吃。

2、如何正確使用三七粉發(fā)揮補血的功效？

其實上面已經說到了不能用溫度很高的水沖泡三七粉，就是因為高溫會使三七粉發(fā)揮補血的功效而不主要是活血功效了。所以想補血的人就應該用開水沖泡三七粉喝，或者用它來燉雞湯喝、熬粥喝都是可以的，這種使用方法被稱為熟吃。

身體其他方面的問題也可以歸結為是需要活血的功效還是補血的功效幫助，從而選擇三七粉是用生吃還是熟吃，這樣見效效果才會更好，不容易造成浪費。