三七粉的主要功效可能很多人都知道，就算不會(huì)用活血化瘀概括也應(yīng)該知道它對降血壓、補(bǔ)血很好。不過看到三七粉有美白功效的文章時(shí)，大家對這個(gè)功效都是很懷疑的：三七粉美白功效真存在？

其實(shí)有人懷疑三七粉美白功效到底存在不存在是很正常的，因?yàn)橐徊糠秩顺匀叻圻€沒等到這個(gè)功效見效或明顯見效就會(huì)停止吃三七粉，還有就是去美容院等地方真正達(dá)到美白養(yǎng)顏的效果可不是隨便一點(diǎn)錢就能實(shí)現(xiàn)的，吃點(diǎn)三七粉就能有這個(gè)效果？這也是不少人懷疑的原因。

吃三七粉有美白的功效，但是一般需要長時(shí)間吃才會(huì)見到效果，這個(gè)效果不像降血壓那樣幾天就可能見效，只有那些堅(jiān)持吃了一段時(shí)間的人才能感受到三七粉美白功效確實(shí)存在。

首先，吃三七粉能去除皮膚下的雜質(zhì)，這其實(shí)也是通過活血化瘀這個(gè)功效達(dá)到的。三七粉改善了皮膚血液微循環(huán)，同時(shí)帶走了沉積在皮膚下的雜質(zhì)，色斑能夠被去除。

加上三七粉里的成分可以提高皮膚細(xì)胞的抗氧化能力，不至于讓皮膚隨著年齡增長快速變黃、變黑，能體現(xiàn)出比同齡不吃三七粉的人年輕幾歲的樣子。這可以從那些吃三七粉養(yǎng)生的人身上明顯看出來，比如陳淑長女士年齡大，但是皮膚依然很好。

總之，三七粉能清理皮膚下的雜質(zhì)，又提高皮膚細(xì)胞抗氧化能力，氣血充足的皮膚細(xì)胞看起來更美白，顯示出三七粉美白功效就很正常。但是這些功效的體現(xiàn)肯定不是短時(shí)間能達(dá)成的。想要效果更快，除了吃三七粉還還可以把它做成面膜來敷，其實(shí)市面上已經(jīng)有加入三七粉做的面膜售賣了。