吃什么東西前先了解清楚它的性質(zhì)，特別是藥材是很好的做法，這樣能知道它適合不適合自己、吃后能帶來什么樣的變化，會比較有把握。所以吃三七粉前也有很多人問什么樣的人適合或有必要吃三七粉？

首先，我們先從反面看看，即什么人不適合或沒必要吃三七粉呢？很明顯比較健康的人不用吃，也就是平時頭疼腦熱、感冒發(fā)燒的情況很少出現(xiàn)的人不用吃，吃了也幾乎看不到效果。另外就是年齡小的人不建議吃，因為他們的免疫力沒有完善，有可能過于依賴三七粉來提高免疫力。

其次，可以看出來身體不健康的人適合吃三七粉或有必要吃三七粉，那具體是哪些方面的人適合吃呢？

1、血液方面有問題的人適合吃或有必要吃三七粉。

血液問題一般指的是流通不暢、不能及時供應(yīng)各組織、器官的問題，也就是會造成缺氧、缺血的情況，如高血壓、冠心病、腦梗塞等都與此有關(guān)系。吃三七粉后能有效清理血管，恢復(fù)血液流通，并提高血液細(xì)胞活性加大流通速度，更好的為全身供血、供氧，減少心腦血管疾病。也就是說有心腦血管疾病的人適合或有必要吃三七粉。

2、缺血貧血的人適合或有必要吃三七粉。

一部分人還是因為各種原因有貧血的情況，這時就需要把血補(bǔ)起來。而吃三七粉就可以比較有效的達(dá)到這個效果，它是通過提高了造血的造血干細(xì)胞的活性來時血液細(xì)胞更快產(chǎn)生的，從而補(bǔ)血效果明顯。

3、其他多種情況適合吃或有必要吃三七粉。

因為吃三七粉還可以起到提高睡眠質(zhì)量、提高免疫力、提高皮膚抗氧化能力等，所以睡眠質(zhì)量差、免疫力低下、臉上有斑點等人群都是比較適合吃或有必要吃三七粉的。

總之，三七粉的功效并不唯一，在很多方面都有效果，這才是有這么多人吃三七粉的原因之一，另外一個主要原因當(dāng)然是吃品質(zhì)好的三七粉效果確實好，希望大家都能買到品質(zhì)好的產(chǎn)品，提高身體健康程度。