拿著一罐三七粉不知道怎樣吃？其實(shí)這不奇怪，因?yàn)楹芏嗳硕疾恢廊叻墼鯓映?，畢竟不是人人都?jīng)常接觸到它，可能幾十歲才第一次見(jiàn)三七粉也很正常。那到底三七粉怎樣吃？生的也可以吃？

直接吃生的確實(shí)是最簡(jiǎn)單的三七粉吃法了，也就是說(shuō)它可以吃生的，而且直接放嘴里吃，有必要的話喝點(diǎn)水沖下去就行了，應(yīng)注意別被很細(xì)的三七粉嗆到。

原來(lái)三七粉的吃法這么簡(jiǎn)單？其實(shí)也不是，如果能根據(jù)自身的情況選擇合適的吃法效果才會(huì)更好。

上面說(shuō)的把三七粉直接放嘴里吃這種吃法確實(shí)很簡(jiǎn)單，效果也不錯(cuò)，但不適合所有人。這種吃法就叫做生吃，也就是沒(méi)把三七粉怎么處理，特別是沒(méi)加熱的吃法?？赡苡腥瞬涣?xí)慣直接吃，因?yàn)閯側(cè)肟谑强辔队悬c(diǎn)重，那還是可以用溫水沖泡一下喝的，只是水溫一定不能太高。

生吃三七粉具有很好的活血化瘀效果，它能改善高血壓、冠心病等心腦血管疾病，所以有心腦血管疾病的人群適合生吃三七粉。

相反的把三七粉加熱后才吃的方法就是熟吃了，加熱方法多種多樣，隨便自己選擇，比如蒸煮燉等都可以。想簡(jiǎn)單一點(diǎn)就用開(kāi)水沖泡幾分鐘后喝下就可以。熟吃有很強(qiáng)的補(bǔ)血功效，適合的是那些貧血、血壓低的人群。

大家應(yīng)該看出來(lái)三七粉怎樣吃確實(shí)有必要根據(jù)自己的需求來(lái)選擇，其實(shí)哪種吃法都不難，關(guān)鍵是要選對(duì)適合自己的，讓三七粉的功效早日體現(xiàn)出來(lái)，促進(jìn)身體健康。