吃什么東西前對它的口味、功效等有懷疑是很正常的事，這也是不少人在看到商家宣傳三七粉能降高血壓會有的反應(yīng)，甚至還會問只吃三七粉就能降血壓嗎？中藥材不是經(jīng)常很多種放一起吃或一起熬湯喝嗎？

可以很明確的說，只吃三七粉一種藥材就會有很好的降血壓效果了，一般不用再去與其他東西配伍就可以起到明顯降血壓的效果。

三七粉降血壓其實主要依靠的是它活血化瘀的功效，而這個功效的來源是它含有占比相對很高的總皂苷成分。各種皂苷成分進入人體后可以有效清理血管，把多年沉積的物質(zhì)清除出去，恢復(fù)血管通暢性與血管壁韌性，最終給血液正常流淌營造良好環(huán)境。血液正常流淌了，身體也就不需要高血壓了，自然高血壓就下降了。

三七粉只是一種藥材就能降血壓也是因為它的機理與西藥不一樣，西藥的降血壓效果是靠臨時擴張血管，讓被堵的血液流淌起來，藥效過去后血管還是堵住的，而往往人體有抗藥性，需要換不同的要或不同的藥一起吃。

可見吃三七粉是降高血壓是屬于從問題的根本上進行解決的，雖然見效比西藥慢，但是一旦見效效果就好很多，也不傷身體，沒有副作用。

雖然只吃三七粉就能降高血壓，不過不建議本來在吃西藥的人馬上停止吃西藥而改成完全靠吃三七粉降血壓，而是應(yīng)該慢慢減少西藥用量，三七粉用量則從少量慢慢增加，并且錯開吃的時間，最少相隔半小時左右。

當(dāng)然，只吃三七粉能降血壓外也可以加一些其他藥材一起吃，讓效果更好一些，比如加少量西洋參、丹參等效果會更明顯一些，降血壓效果也就更快一點。