有人起床后先喝一杯三七粉，有人午飯過后才吃三七粉等等，也就是不同的人群會(huì)選擇不同的時(shí)候吃三七粉，那么就沒有一個(gè)每天吃三七粉的最佳時(shí)間嗎？有的話是幾點(diǎn)呢？

每天吃三七粉的最佳時(shí)間確實(shí)是有的，不過具體說是幾點(diǎn)鐘就不一定了，這個(gè)可就因人而異。

1、每天吃三七粉的最佳時(shí)間第一時(shí)間段：早上起床后。

每天早上起床后為什么是吃三七粉的最佳時(shí)間呢？主要還是因?yàn)檫@時(shí)候肚子里很空，或者說腸胃接近空腹?fàn)顟B(tài)，也就意味著腸胃動(dòng)力是很足的，胃液也足，這時(shí)候吃三七粉當(dāng)然會(huì)比其他時(shí)間吃獲得更好、更快的消化吸收效果。所以，這個(gè)時(shí)間段可以說是最佳吃三七粉的時(shí)間。

2、每天吃三七粉的最佳時(shí)間第二時(shí)間段：晚飯前。

要是飲食規(guī)律的話，在吃了早飯后就沒吃過或很少吃其他東西，到晚飯前也接近空腹?fàn)顟B(tài)了，同樣可以作為每天吃三七粉的最佳時(shí)間，讓吃的三七粉更容易被消化吸收。

但是，不是每個(gè)人都時(shí)候選擇這兩個(gè)最佳時(shí)間來吃三七粉的，畢竟對(duì)于某些人來說就不是最佳時(shí)間了，那就是腸胃不好的人群。腸胃不好在空腹時(shí)吃三七粉容易被刺激，引起一些不必要的麻煩，比如拉肚子等等。

另外還要注意的是，早餐前、飯前吃三七粉可能引起食欲不佳，有部分客戶就反應(yīng)吃了三七粉后食欲不太好，讓自己瘦了。所以想減肥的人可以飯前臨近時(shí)吃三七粉，不想減肥還是提前一些為好?？傊刻斐匀叻鄣淖罴褧r(shí)間還是要自己來掌握才行。