三七粉的服用時(shí)間與服用人群的注意事項(xiàng)。三七通常是這樣來(lái)使用的，在午飯和晚飯之前使用，但是胃不好的客戶可以選擇在吃完飯后再使用云南三七粉，但要記住，如果晚飯吃的比較晚，八點(diǎn)鐘過后就盡量不要服用三七粉了，可能會(huì)影響到睡眠。

至于三七粉要不要天天服用，這個(gè)還要看身體的具體情況，這里具體可以咨詢我們的客服：400-800-3250。

三七可以和食物一起煮熟吃，像燉菜燉湯和粥都是可以和三七粉一鍋煮的。而且記住劑量不要太大，我們給出的建議是一天的服用量不要超過8克。

對(duì)于不同的人群有不同作用。

1.     部分學(xué)生，在晚上上課或復(fù)習(xí)的時(shí)候是很有精神的，但是睡覺的時(shí)候卻睡不好，這種情況吃安眠藥是不推薦的，服用三七粉是一個(gè)不錯(cuò)的方法，前面有篇文章是講述三七粉對(duì)于睡眠幫助的作用，大家可以去看看?！丁?/span>

2．上班一族，一如既往的做的重復(fù)的工作，壓力會(huì)比較大，建議吃三七粉來(lái)調(diào)節(jié)和預(yù)防心腦血管疾病的患發(fā)。

3．如果天天喝白開水或者礦泉水是不好的，可以試試使用三七花來(lái)泡茶，適當(dāng)放松身心一下，補(bǔ)充點(diǎn)人體所需的資源。

4．六十歲左右和以上的中老年人，血壓和血脂比較高，睡眠也會(huì)不好，可以試著服用三七粉，會(huì)有很好的調(diào)節(jié)效果。

5．這里再提醒一下，孕婦就不要使用三七粉了，以免會(huì)發(fā)生副作用。