你曉不曉得云南三七粉居然對失眠癥有治療效果！當你還在只有服用安眠藥才能睡個好覺的時候，你應該來試試文山三七粉！它是有調節(jié)睡眠效果的。接下來我們福萬家給給大家科普下，為什么會失眠或者睡不好，而三七對失眠的治療效果又是怎么樣的。

        現(xiàn)在的年輕人上班族，特別是一線二線城市，北上廣那些，每天都在為今后的生活而努力，工作壓力特別大，對未來充滿期望，但現(xiàn)實卻往往會給你一巴掌?？偟膩碚f還是沒有錢的問題，為錢而擔憂，在這種焦慮的狀態(tài)下，睡眠質量自然不會提升。睡覺的作用就是給自己的身體更新細胞，用新的細胞去替換掉舊而潰爛的老細胞，如果睡眠不好的話，就替換不了老細胞，這種情況下身體情況就會惡化。而且強行入睡更會帶來失眠，所以平時的飲食習慣和經常鍛煉都是對睡眠有影響的，當然，三七也能為睡眠帶來幫助。

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        那么問題來了，三七因為什么能對睡眠帶來幫助？

        三七粉含有人參中的皂苷，皂苷具有對神經中樞調整的效果，經過醫(yī)學應用證明了，三七粉對神經中樞也是具有調節(jié)作用的，具體效果為鎮(zhèn)定和調節(jié)睡眠。三七粉不僅能改善睡眠，還具有清理血液的作用，可以作為解毒血清來使用。對身體的血液流動都很大的幫助，從而改善大腦的血液供給，睡眠得到改善。

        三七粉的具體食用方式：一天吃2次，每次吃3克，用溫水沖服。如果是腸胃比較好的客戶是可以飯前食用三七粉的，但腸胃不好的客戶請吃完飯之后，再服用三七粉。