身體健康的人一般不會主動去吃藥材還是保健品，除非身邊有人吃自己才會想想是否也需要吃一些。很多人對三七粉也是這種感覺：健康的人可不可以吃點三七粉呢？

這就可以看情況來決定吃不吃三七粉了。比如是年輕人，幾個月還不會發(fā)熱感冒一次，經常還鍛煉身體這種，完全沒有必要吃，當然要吃三七粉也是不會有害處的。若是年輕人但是經常因為工作原因喝酒應酬、久坐不動，那也是很適合吃三七粉的。

如果是中老年人，則是不管覺得自己身體多健康，都推薦吃三七粉，因為隨著年齡的上漲，血液多多少少在出現問題，比如慢慢開始粘稠，但是開始自己是完全感覺不到的，只覺得身體依然健康。中老年人很多是昨天還好好的，今天突然就說病了的很多的，一般也就是血液方面的問題，比如腦梗塞。

吃三七粉可以起到預防保健的功效，對于抑制血栓、防止血液粘稠有很大作用，還能清理多年來血管壁上的垃圾，讓血管保持韌性，給血液一個高效流通的環(huán)境。這樣就能對高血壓、高血脂、腦梗塞等等心腦血管疾病有一個非常好的預防和改善效果。

總之自己的身體健康不健康不應該靠感覺，最好是到醫(yī)院做一個全面的體檢。就算是健康的人，吃三七粉來預防疾病也是非常不錯的選擇，畢竟預防疾病比起醫(yī)治疾病要容易太多了，不要等到真正疾病來臨了才后悔沒有預防，那將比吃三七粉花費更多精力、金錢去改善。