三七粉的沖泡可以說是很簡單的，不過要想能更好的利用三七粉的功效，注意一下三七粉的沖泡講究會更有利一些。

1、沖泡三七粉的水的溫度：三七粉根據(jù)所需功效的不一樣，吃法分為生吃和熟吃，所以水溫會不一樣，具體可以看這篇文章《三七粉的正確吃法之—合理利用生、熟吃》來了解。

2、根據(jù)不同病癥用量不一樣：盡量避免沖泡的三七粉的量與自己的病癥或目的不符。比如養(yǎng)生保健每天4克左右，改善某些病癥每天6克左右，盡量做到?jīng)_泡的量正確。

3、沖泡時想想是否在禁忌期間：比如感冒期間、女性月經(jīng)期間、已經(jīng)懷孕等等。

4、避免浪費：品質(zhì)好的三七粉的價格還是比較貴的，如果沖泡后喝不完是很浪費的，想要留到下次喝也是不行的，所以在沖泡的時候就要把握好，避免浪費。

5、沖泡時要勤攪拌：三七粉有可能會結(jié)成坨，所以沖泡時要勤攪拌，盡量讓三七粉都分離開，這樣沖泡才徹底，人體能更好的消化、吸收，利用好三七粉的功效。

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