大家都知道中草藥一般都需要長期服用，因為它是從根本上對人體進行調(diào)理，而不是像西藥一樣講究快速改善。所以作為中草藥的一份子的文山三七也是需要長期服用的，并且長期服用且用量科學(xué)是對身體沒有傷害的，反而有很多益處：

1、長期服用三七活血化瘀效果明顯：堅持服用三七可以軟化血管、祛瘀、祛血栓，使血液更純凈，有效預(yù)防各種心腦血管病。

2、長期服用三七有養(yǎng)顏祛斑效果：市場上的養(yǎng)顏祛斑產(chǎn)品中添加三七的越來越多，足以說明三七具有這個作用。并且加有三七的祛斑養(yǎng)顏產(chǎn)品價格還較貴。

3、長期服用三七能讓人體的血脈通暢，維護肝臟等器官正常機能。

4、長期服用三七對于癌細(xì)胞、腫瘤細(xì)胞等的擴散、增長有較好的抑制作用，既服用三七降低了患癌、患腫瘤的可能性。

5、長期服用三七對人體的白細(xì)胞、吞噬細(xì)胞有提高活性和分解增生能力，使人體的免疫力得以加強。

所以擔(dān)心長期吃三七有害的便宜只需要按量服用，就不必?fù)?dān)心長期食用對身體有害，反而是對身體有多種好處的。