中醫(yī)藥大學(xué)教授都用三七粉，你呢？

我們要提到的中醫(yī)藥大學(xué)教授她叫陳淑長，先介紹一下：

陳淑長：出生于1940年，北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院教授、主任醫(yī)師、博士生導(dǎo)師，享受國務(wù)院政府特殊津貼。擅長治療周圍血管疾病及外科疑難雜癥。

陳淑長雖然已經(jīng)是70歲了，可她皮膚白皙緊致，頭發(fā)濃密亮澤，身材適中，看不出其他70歲老人的樣子。她精神也很飽滿，看不出半點(diǎn)精神不振，有氣無力。陳淑長之是怎么保持旺盛的精力，健康的身體的？用她的話說：“像養(yǎng)花一樣養(yǎng)自己”。這把自己當(dāng)花養(yǎng)就是她多年的養(yǎng)生經(jīng)驗(yàn)。我們看看除了一些有關(guān)身心健康的良好思想外，還有什么秘籍。

平時(shí)陳淑長服用一些適合自己的保健品，是她的一種養(yǎng)生方法。早餐，她會(huì)將中藥三七打成粉，放在牛奶里沖服，以活血通脈。她每天生吃四五個(gè)紅棗，以健脾益氣。還吃2～3個(gè)核桃，起到健腦益智作用。

顯然三七在這位中醫(yī)藥大學(xué)教授的日常生活中也是重要一員，幫助她保持良好身心健康。比她年輕的我們，是否行動(dòng)起來，一起保健了呢？是否想讓健康也一直伴隨我們呢？讓文山三七成為我們生活中的一員，也幫助我們健康生活下去吧。