三七和什么吃補(bǔ)氣血最好？

很多產(chǎn)婦喜歡在月子中吃三七燉雞，并說(shuō)三節(jié)燉雞能補(bǔ)氣血，攆余血，養(yǎng)身體，防百病。三七真的有這么大的作用嗎？

產(chǎn)后服三七燉雞的確有一定好處，但是須注意服用方法和劑量以及個(gè)體因素，如果掌握不準(zhǔn)確，也會(huì)有副作用。

三七有活血止血、化瘀止痛的作用，常用于人體各種出血癥，如吐血、衄血、便血、崩漏等，用于各種淤滯疼痛、跌打損傷，尤其長(zhǎng)于止痛。云南白藥的主要成分就是三七粉。據(jù)藥理實(shí)驗(yàn)，三七對(duì)動(dòng)物有強(qiáng)心作用，能擴(kuò)張血管，增加血流量，降低血壓，降低膽固醇；三七還能使動(dòng)物血凝時(shí)間縮短，達(dá)到止血目的。

最好用2－3年的母雞，有益氣養(yǎng)血、安胎定志作用；可治療崩漏、產(chǎn)后虛弱、自汗、盜汗、有滋陽(yáng)強(qiáng)壯作用。所以，三七燉母雞確實(shí)有補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化淤止痛的功效，對(duì)于產(chǎn)后身體虛弱、惡露經(jīng)久不止、小腹疼痛、產(chǎn)后多汗有一定療效。其正確用量為：一只母雞加10－15克三七為宜，兩天或三天吃一次；如果用量過(guò)大，容易感到全身發(fā)熱、疲困、疲痛、常流鼻血。所以，凡體質(zhì)壯實(shí)，子宮無(wú)淤滯，無(wú)腹痛，或者有感冒、發(fā)燒、便溏、腹瀉者，就不要食用三七燉雞。

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