這樣合理的沖泡三七粉

很多朋友在網(wǎng)上提問，問怎樣沖泡三七粉服用效果會(huì)更好一些。這里簡(jiǎn)單給大家科普一下，有興趣的朋友可以看看，至于老司機(jī)就不要浪費(fèi)時(shí)間了。其實(shí)三七粉的沖泡要掌握的原則很簡(jiǎn)單，我給大家簡(jiǎn)單列舉如下：

1、首先要掌握正確的用量，治病以及普通人養(yǎng)生用量不是一概而論的，并不是你放的三七粉越多越好，一個(gè)人一天的用量是不能超過10g，要分多次服用，每次不超3g，不知道自己用該用量多少的，可以找醫(yī)生詢問，自己適合吃多少的三七粉

2、沖泡時(shí)水溫一定要控制在40度左右，如果溫度過高的話三七粉的效果就會(huì)變了，變成補(bǔ)血養(yǎng)血了，而不是活血化瘀了。一般的養(yǎng)生吃法是屬于生消，沖泡時(shí)的溫度保持在40度，這樣效果好，超過就變成滋補(bǔ)。

3、一定要注意三七粉的禁忌。這里就不多做說明了，如果想要詳細(xì)了解，我們之前的文章中有詳細(xì)的說明。

4、建議大家沖多少就服用多少，不要剩下或者隔天服用。

以上的幾點(diǎn)三七粉沖泡的原創(chuàng)，希望對(duì)你以后的養(yǎng)生有所幫助，更多三七相關(guān)的知識(shí)，我們會(huì)在以后的文章中有更多的介紹。

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