三七粉美白吃法

三七粉能夠美白祛斑，主要是三七粉中的活血成分起的作用，三七加熱后會破壞三七中的三七多糖等活性成分，所以要達(dá)到美白效果，需“生吃”三七粉，不能加熱后在服用。

每天3-5克三七粉，分兩次直接用溫水或者牛奶等沖服即可。每天服用的量無需大，重要的堅持長期服用，三七粉屬于“藥膳同源”純中藥才，長期服用沒有任何的副作用。

蜂蜜三七粉面膜：

在上面介紹三七粉的吃法的同時，三七粉還可以外敷，做成美白面膜使用：20克左右三七粉，加入適量蜂蜜或橄欖油，用溫水調(diào)成糊狀，直接敷于面部，15-30分鐘后洗凈。

珍珠三七粉面膜：

清潔皮膚后準(zhǔn)備0.5克三七粉，和一個面膜碗、化妝掃、珍珠爽膚水；將三七粉放入碗中，用爽膚水將三七粉調(diào)至糊狀，敷于面部，15 —— 20分鐘后清洗干凈。這款面膜的作用是提供肌膚充足的養(yǎng)分，使每個毛孔得到充足的休息。

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