吃三七粉能有效預(yù)防心肌梗塞，秘方詳說！

 心肌梗死，舊稱心肌梗塞，是一種急性的、嚴(yán)重的心臟狀態(tài)，其癥狀是不同程度的胸痛、不適、虛弱、發(fā)汗、暈眩、嘔吐、心跳不穩(wěn)定，有時喪失知覺。其成因是部分心肌的血液循環(huán)突然全部中斷而導(dǎo)致的該部位的心肌損傷。心肌梗死一般是有生命危險的醫(yī)學(xué)緊急狀態(tài)，它需要立刻采取急救措施。40%的心肌梗死發(fā)生于清晨（0時到6時）。

 如何預(yù)防呢？

現(xiàn)如今三七粉的用途十分廣泛。據(jù)中醫(yī)教材介紹，它還有抑制血小板聚集、使全血粘度下降、降低心肌耗氧量、促進(jìn)冠脈梗塞區(qū)側(cè)枝循環(huán)的形成，增加心血輸出量并有抗心律失常作用，有抗炎鎮(zhèn)痛作用。還有加速消除運動性疲勞、增強體質(zhì)、增加腦力和記憶力的作用。

如此看來，日常生活來一勺三七粉是預(yù)防和治療心機梗塞不二選擇。

三七粉作為預(yù)防心肌梗塞必需品，吃法有生吃和熟吃兩種。生吃就是直接服用三七粉，可以和著溫水一起喝，熟吃就是用三七粉做養(yǎng)生膳食。

1、三七粉生吃法

每天3-5克三七粉，溫水或者牛奶分兩次送服，一次2到3克較為合適，[較]好在飯前服用，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收，睡前[較]好不要服用三七粉，服用三七粉容易口渴，晚上不太方便，沒有其他的影響。

飲酒前或飲酒后（飲酒前服用效果更佳）。溫開水送服適量三七粉，能保護(hù)人體肝臟。

2、三七粉熟吃法

燉雞或者燉排骨，雞或者排骨熟后，加入10-20克三七粉或者三七頭子，再燉10分鐘就可以了（時間不要太長，高溫會破壞三七中的有效成分）。三七粉作為一種藥膳材料口感很好，是美味的佳肴食物。三七粉的熟吃法主要有燉雞、燉排骨、三七粉泡酒、燉螃蟹等各種營養(yǎng)吃法。

1.三七粉可用雞肉燉或肉湯、沖牛奶粉、熱開水湯幾分鐘變熟即可沖服。每次3-5克。

2.紅糖、當(dāng)歸熬湯，待當(dāng)歸熟后放入酒釀，打入兩個雞蛋，待雞蛋熟后放入熟三七粉后起鍋即食。

3.三七粉烏雞煲：

三七粉20克，烏雞1/2只，鹽適量。烏雞洗凈切塊。烏雞與三七加適量水，用大火煨煮，待雞塊熟爛后加鹽調(diào)味即可。

功效：養(yǎng)血、健脾、益胃。烏骨雞性平味甘，能養(yǎng)陰退熱；三七粉性溫，味甘，微苦，具有止血散瘀、消腫定痛之功效。本菜含有豐富的維生素A、維生素B群、維生素C、粗纖維、蛋白質(zhì)以及鈣、鐵、磷等礦物質(zhì)，對身體大有補益。

4.三七粉燉雞蛋

雞蛋一個，蜂蜜30ml，三七粉3g，雞蛋打入碗中攪拌，加入三七粉拌勻，隔水燉熟再加蜂蜜調(diào)勻服食。

功效：可舒肝理氣，和胃健脾，適用于上腹疼痛，嘔吐、伴惡心、暖氣等。

5.三七粉蒸雞

母雞一只（約1000克）、三七粉20克、料酒10克、姜10克、蔥10克、味精1克、食鹽3克 

雞剁成小塊裝入盆中，姜切片，蔥切段，姜蔥放在雞上面，注入清水適量，加入料酒、鹽，上籠蒸約2小時，出籠后揀去姜蔥，調(diào)入味精，再把三七粉撒入盆中拌勻即成。

功效：養(yǎng)心益氣，活血化淤，適用于冠心病心絞痛，并具有強身補血之功效；

6.三七燉豬心

三七粉10克，豬心洗凈，將三七粉納入住心中，扎緊，加清水適量武火煮沸后，改用文火燉煮至豬心熟爛，取出切片，調(diào)味服食。

功效：益氣養(yǎng)心，活血化瘀，可防止冠心病。

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