夏季好飲品 - 三七花茶

夏季天氣干燥，容易使內(nèi)心產(chǎn)生一定浮躁。所以很多人就比較容易失眠，好像大腦不受控制，就感覺(jué)心里很慌，必須要爬起來(lái)走動(dòng)，才能緩解。夏季失眠怎么辦？ 

三七花，有平肝的功效，能夠平和肝陽(yáng)過(guò)剩，避免由于肝陽(yáng)過(guò)剩而使肝經(jīng)的部分失去平衡，同時(shí)，三七花還能疏理經(jīng)絡(luò)，有助氣血運(yùn)行，氣血運(yùn)行通暢，心、肝、脾等內(nèi)臟之間陰陽(yáng)達(dá)到了平衡，人的精神也能處于一個(gè)平和的狀態(tài)，所以，三七花茶能夠起到幫助睡眠的作用。

除此之外，三七花還有其他的一些養(yǎng)生功效：

1、將5-7朵三七花與適量青果一起用開(kāi)水沖泡，能夠防治急性咽喉炎。

2、選用10克三七花、四個(gè)雞蛋，先把三七花和雞蛋在水里煮上10分鐘，然后，把雞蛋剝殼再同三七花煮30分鐘，三七花和雞蛋一起食用，可以防治高血壓。

3、把三七花放在溫水中浸泡10～20分鐘，把肉炒到半熟，然后把浸泡過(guò)的三七花放到肉里一同炒熟食用，能夠起到活血化瘀的作用。

4、選用干燥的花蕾5～10朵，用滾燙的開(kāi)水沖泡，第一泡先不要喝，用水除去花中的雜質(zhì)，接下來(lái)泡茶的時(shí)候，可以適量加入一些蜂蜜。

5、反復(fù)沖泡過(guò)的三七花可以放在嘴里咀嚼后吃掉，或者是儲(chǔ)存在冰箱里，等炒菜燉肉的時(shí)候放入一些，能夠起到活血化瘀的作用，這樣，先泡水，再食用，把三七花的功效充分的運(yùn)用到了養(yǎng)生中，既起到了保健的作用，還不浪費(fèi)。

三七花茶清澈，綠中稍帶黃色，看上去像是西湖的龍井茶，但是，放到嘴邊聞一聞，又似乎有參茶的味道，還略帶草香，細(xì)細(xì)地品一口，甘苦回甜，口中充滿了清爽甘甜的感覺(jué)。真是既能養(yǎng)生，又能爽口的夏季好飲品??！

更多文山三七，三七粉，三七花相關(guān)知識(shí)盡在文山福萬(wàn)家三七網(wǎng)http://www.yjych.com/。