三七花能夠改善失眠癥狀

三七花又稱田七花，是三七植株的花序，三七的花期一般在6~8月份，三七花花色呈黃綠色；花萼5裂；三七花形態(tài)優(yōu)美，大氣，很具觀賞價(jià)值。有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，三七花是三七全株含皂甙[較]多的部位，皂甙含量高達(dá)1 3%以上 ，被譽(yù)為“花中瑰寶”。

研究表明，三七花中既含有原人參二醇型皂苷，也含有原人參三醇型皂苷，其中：原人參二醇型皂苷具有中樞神經(jīng)抑制作用；原人參三醇型皂苷具有中樞神經(jīng)興奮作用。三七花與三七一樣，也具有很      高的藥用價(jià)值，在市場(chǎng)上，雖然三七花沒有三七的價(jià)格高，但是，三七花由于保健功效與藥效都很出眾，所以，三七花也很受消費(fèi)者的喜愛。

三七花對(duì)緩解神經(jīng)系統(tǒng)疾病，改善睡眠、抗緊張等有很好的療效。  臨床應(yīng)用證明，三七花對(duì)中樞神經(jīng)有抑制作用，表現(xiàn)為鎮(zhèn)靜、安定與改善睡眠等功用；田七花地下部分能興奮中樞神經(jīng)，提高腦力和體力，表現(xiàn)出抗疲勞性。三七花的的有效成分還能增強(qiáng)學(xué)習(xí)和記憶能力，對(duì)于生活和工作都很有好處。

現(xiàn)代人長(zhǎng)期處于一種緊張、快節(jié)奏的生活氛圍，當(dāng)人們筋疲力盡，失眠，精神緊張時(shí)，不妨試試用三七花泡一杯茶喝，改善效果非常好。長(zhǎng)期飲用不僅沒有副作用，還能幫助工作和學(xué)習(xí)，一舉多得，三七花價(jià)格實(shí)惠，保健效果明顯，是很多人上班、學(xué)習(xí)必備的下午茶[適合]。

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