常人喝三七粉有什么注意的嗎

云南特產(chǎn)文山三七有活血和養(yǎng)血的雙向調(diào)節(jié)功能，三七長(zhǎng)期服用可以軟化血管，促進(jìn)血液健康，有效預(yù)防各種心腦血管病，此外，還有不少人吃它來(lái)養(yǎng)生。 

文山三七粉能長(zhǎng)期服用是肯定的，但不是說所有人、不管怎么吃都沒事。在這里整理了許多文山三七的服用方法和注意事項(xiàng)，希望廣大網(wǎng)友們對(duì)文山三七粉有一個(gè)系統(tǒng)全面的認(rèn)識(shí)和了解。

1、初次服用文山三七粉常會(huì)出現(xiàn)口渴、四肢無(wú)力的癥狀，癥狀輕微，這是由于三七粉的活血功效起作用的表現(xiàn)，一般都很快消失。

2、月經(jīng)期間不宜服用三七粉，月經(jīng)期間服用，易導(dǎo)致出血過多，但如果是血瘀型月經(jīng)不調(diào)，則可以用三七粉活血化瘀來(lái)調(diào)理月經(jīng)。

3、孕婦懷孕期間不要長(zhǎng)期服用三七粉，這和婦女在懷孕期間要謹(jǐn)慎用藥是一樣的原理，以免對(duì)胎兒產(chǎn)生影響。

4、三七的吃法分兩大類，生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補(bǔ)血，根據(jù)個(gè)人情況使用，一般保健都是生吃。

5、三七能長(zhǎng)期服用，用于日常保健也建議長(zhǎng)期服用三七粉，但服用三七粉也有忌口，服用三七粉當(dāng)日，應(yīng)忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。

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