當今社會上絕大多數的女性朋友都存在著許多的問題，如臉色蒼白或蠟黃、頭暈乏力、月經不調、過早衰老等的癥狀，這是由于貧血或者血虛導致的。

因為女性的特殊體質，經、孕、產、乳四期，都存在著耗血和失血，所以女性補血是不可忽視的大事。

家住西安的吳女士，才四十多歲的年紀經期就已經停了一段時間了，后來她了解到了三七的一些作用后，食用了7個多月的時間，現在月經又陸陸續(xù)續(xù)的來了，由此可見，三七對于女性還是很有幫助的。

下面就是西安的吳女士給我們發(fā)來的反饋：

經現代醫(yī)學研究發(fā)現三七對血液系統(tǒng)除止血、活血作用外,還具有補血作用,能促進血液中紅細胞、白細胞、血小板等各類血液細胞分裂生長，增加數目，保持正常水平。

因此，熟三七粉則是作為女性長期補益保養(yǎng)品的上選。那么什么樣的女性需要補血，三七如何吃：

1、普通貧血者

可長期服用熟三七粉，一次3克，一日兩次，飯后服用。

2、月經量過多、體虛怕冷的女性

可在經期喝紅糖生姜水，經期結束后持續(xù)服用熟三七粉，用開水或加紅糖、蜂蜜調服皆可。

3、哺乳期結束后的女性

母血是乳汁的源泉，母親在哺乳結束后往往都會有血虛血虧的癥狀，如果此時開始長期服用熟三七粉，能氣血兩補，恢復元氣，延緩衰老。

4、產婦

文山三七的故鄉(xiāng)文山的苗族就有給生產后的婦女服用三七燉雞的傳統(tǒng)，據說苗族產婦服用三七雞湯后，三天就可下地干活，可見補益效果之強。

如果有產后惡露過多、淤血氣滯的癥狀，可直接用生三七燉雞；無此癥狀的，用熟三七粉燉雞或雞湯沖服補益效果更佳。

三七粉在服用時應注意：未成年人不宜長期服用，經期時要酌情慎用，孕期不能用。

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