根據(jù)自身情況，有很多人適合、需要吃三七粉，同時也需要補(bǔ)鈣。有人了解到三七粉中含有鈣時，就會有這種想法：既然三七粉已經(jīng)含有鈣，是否還有必要額外服用鈣片呢？

通過化驗(yàn)分析可以知道，三七粉確實(shí)內(nèi)含多種礦物質(zhì)，鈣便是其中之一。然而，盡管三七粉含有鈣，但其含量并不足以滿足身體對鈣的全部需求。要是需要補(bǔ)充的話還是要額外吃鈣片的。

鈣是人體骨骼和牙齒的主要成分，對維持神經(jīng)傳導(dǎo)、肌肉收縮以及多種酶的活動都至關(guān)重要。因此，如果身體需要額外補(bǔ)鈣，僅僅依靠三七粉中的鈣是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。

那么，在服用三七粉的同時，是否可以同時服用鈣片呢？答案是肯定的。三七粉與鈣片在一般情況下并不會產(chǎn)生沖突，可以同時服用以滿足身體對鈣的需求。當(dāng)然，為了確保安全，如果擔(dān)心兩者之間存在潛在的相互作用，可以選擇在服用三七粉后間隔30分鐘左右再服用鈣片。

總之，雖然三七粉中含有鈣元素，但其含量一般不是很高。因此，要是身體缺鈣需要鈣的情況下，仍然需要服用鈣片。一般與三七粉一起吃就行了，如果不放心可以間隔一點(diǎn)時間。