三七粉和三七花都來(lái)源于三七這種植物，因此很多人會(huì)好奇它們的所含成分是否相同、作用幫助是否一樣？是不是隨便選哪個(gè)來(lái)用都行呢？

其實(shí)，從所含成分來(lái)看，三七粉和三七花確實(shí)含有比較類似的成分，但也因?yàn)楹扛叩突蚴巧晕⒂胁煌鴮?dǎo)致作用幫助有一些區(qū)別。

三七粉和三七花都含有豐富的活性成分，但盡管成分相似，在實(shí)際使用中還是有一些區(qū)別的。三七粉的作用更為全面，對(duì)身體問(wèn)題的改善更廣泛。

而三七花則具有三七粉不具備的特點(diǎn)：清熱祛火的效果。三七花的性質(zhì)偏涼，適合那些體質(zhì)偏熱的人群使用。如果經(jīng)常感覺口干舌燥、心情煩躁，或是有其他熱性體質(zhì)的表現(xiàn)，三七花可能是一個(gè)更好的選擇。

所以到底如何選擇，可以根據(jù)自身的體質(zhì)和需求來(lái)決定。對(duì)于濕寒體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，三七粉是一個(gè)更合適的選擇。因?yàn)槿叻坌再|(zhì)溫和，不會(huì)加重體內(nèi)的寒濕，反而能夠幫助改善體質(zhì)。而對(duì)于熱性體質(zhì)的人來(lái)說(shuō)，三七花則更為適宜。三七花的清涼特性可以幫助緩解體內(nèi)的熱氣，使身體更加舒暢。

當(dāng)然了，體質(zhì)平和或不屬于這兩者的人群，把三七粉和三七花一起用都是可以的，效果就能更好更全面了。