據(jù)我所知三七的除了切成片和打成粉，好像就沒有其他吃法了，泡酒也算是一種吧。

使用鮮三七泡酒，鮮采鮮吃，有效保留營養(yǎng)成分，不過泡酒不能作為主要的日常吃法，所以還是說一說三七粉吧。

云南三七被打磨成粉后，會更好嗎？

這是肯定的，一是方便服用，二是方便我們?nèi)梭w吸收，但是打成粉的粗細程度也會影響身體吸收，三七粉狀的粗細程度從200目到1200目不等。

而且三七粉當然是越細越好了，所以我們建議大家購買三七粉的時候盡量選擇細一些的，也就是要選擇1200目以上的三七粉，這樣才能保證被我們身體所吸收。

云南三七生吃主要的作用是可以活血化瘀，每天用2~5克，一天吃2次，溫水或者牛奶分2次沖服，在飯前服，空腹服用有利于對三七有效成分的吸收。要注意不要在睡覺前服用，會影響睡眠。

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