在聽到三七粉還有熟吃、生吃的區(qū)別時，客戶問的比較多的一句話就是：哪個吃法好？實際上肯定不是哪個更好的說法，不用比較熟吃好還是生吃好，而是看哪個合適。

三七粉的熟吃，當然需要一定步驟去把它“弄熟”，可能很多人就是覺得多了弄熟的步驟效果會更好，越復(fù)雜的應(yīng)該更有效，所以認為熟吃效果更好。

但實際上不是如此，熟了的三七粉是補益方面的作用，也就是能促進補血、補氣，對于身體虛弱的人很有效果，氣血不足的情況可以通過這種吃法改善。

不過，吃三七粉的人大多不是沖著這個效果來的，而是想降三高、改善心腦病等等，這就需要的是生吃，不應(yīng)該有弄熟的過程，不然效果就不理想了。

其實，弄熟三七粉并不復(fù)雜，用開水沖泡就能把它燙熟了，所以熟吃一般就用開水泡或是燉湯喝。而生吃就用溫水泡就可以，不是非要冷水才是生吃，也不用直接舀三七粉吃下，畢竟這樣吃不好吃。

可以看出來，對于身體虛弱、氣血不足的人來說，是三七粉的熟吃才好，而對于有三高、心腦病等的人群還是生吃的吃法好，簡單來說就是適合的才是好的，不用去對比。