有很多人吃三七粉是沒講解吃的時(shí)間的，很隨意選時(shí)間。也有很多人比較嚴(yán)謹(jǐn)，買到三七粉就問吃的時(shí)間，比如有人問能空腹吃嗎？有沒有人這么吃呢？

空腹的情況吃三七粉的人肯定是有的，但是要說這么吃的人多不多，相對(duì)來說就沒有飯后吃的人多了。原因很簡(jiǎn)單：空腹吃不是誰都可以的，即便這種吃法更好但是需要腸胃好才行。

平時(shí)腸胃好不容易出現(xiàn)不適的情況，這樣的人群其實(shí)是比較建議在空腹時(shí)吃三七粉的，能這樣吃也就能讓腸胃更快對(duì)它進(jìn)行消化吸收，看到效果的時(shí)間也就可能更早了。

平時(shí)腸胃不太好的話建議就不要嘗試這么做了，因?yàn)槿叻郛吘故欠浅Ｓ驳娜叽虺傻姆勰?，吃一定量下去?dāng)然對(duì)腸胃是有一定挑戰(zhàn)的，特別還吃過量的話就更傷腸胃了。

腸胃不好就選擇飯后吃，雖然效果不如飯前吃一些，但是好在這么吃對(duì)調(diào)理腸胃有幫助，吃上一段時(shí)間可能自己的腸胃就變得更好了，慢慢地也就可以嘗試飯前空腹吃了。

能選對(duì)適合自己的吃三七粉時(shí)間當(dāng)然更好，但是不知道能不能空腹吃的話還是建議選飯后吃，當(dāng)然也可以少量嘗試。不管怎么吃，確定是好產(chǎn)品堅(jiān)持吃就會(huì)有好的效果。