在選擇三七的時(shí)候主要面臨的是大小的挑選，也就是不同頭數(shù)的選擇。對此，有人會(huì)說其實(shí)不同大小、不同頭數(shù)的三七都一樣，買大買小都是同樣的效果！那真的是這樣的嗎？

如果知道三七一般是要種植三年的就會(huì)知道答案了：不同年份的大小會(huì)不同，大的要是種植年份更長效果當(dāng)然就更好，所以肯定不是不同大小、不同頭數(shù)的三七都是一樣的，根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)能力盡量選大個(gè)頭的當(dāng)然是有必要的。

如果能把三七拿到相關(guān)檢測部門檢測的話，也會(huì)發(fā)現(xiàn)大個(gè)頭的一般要比小個(gè)頭的有效成分含量占比更高一點(diǎn)，就是頭數(shù)少的有效成分的百分比值更高，像皂苷含量這種對人體健康比較有幫助的物質(zhì)成分就是如此。

要注意的是要實(shí)際對比大小，不要在網(wǎng)上選擇時(shí)看年份來區(qū)分大小，因?yàn)橛猩碳視?huì)亂說自己的三七的種植年份來欺騙顧客，比如說自己的種植6年，就感覺比別人種3年的大很多，其實(shí)大家的基本都是種3年，市面上連4年的都極少。

當(dāng)然了，選三七只看大小、頭數(shù)也不行，還要注意是不是比較飽滿的、是不是文山這個(gè)原產(chǎn)地生產(chǎn)并發(fā)貨的，要是還是不帶剪口的就會(huì)更好了，因?yàn)槿梭w難吸收剪口的成分，去除后還是大三七的當(dāng)然更好。