吃三七粉還挑時間？吃的時候還看情況？這是剛接觸三七粉的人很可能會問的問題。也有人想到了某種吃法但不確定行不行，比如：早上下午空肚吃三七粉是否可取？

空肚吃三七粉也就是在腸胃基本沒有什么東西的空腹狀態(tài)下吃，這種吃法其實對于不同人來說是好是壞是不一定的，具體要看自身情況而定。

空肚吃三七粉有好處，因為空腹時腸胃的機能更強，這時吃什么東西下去也能在第一時間消化吸收而不用“排隊”。所以，這樣吃三七粉一般見效更快，更能體現(xiàn)效果。

但是，空肚吃三七粉也可能有壞處，那就是更容易引起腸胃不適。平時腸胃就不是很好的話，還空著肚子去吃三七粉肯定很容易出現(xiàn)胃疼等情況的。

所以，早上下午空肚吃三七粉是否可取的問題，對于不同人回答就不一樣。還得自己根據自身情況來做出選擇：如果平時腸胃好，早上早餐前就吃三七粉，晚上晚飯前再吃一次；如果平時腸胃不太好，還是在早餐后、晚飯后這樣的時間吃，或是間隔半小時左右再吃。

總之，吃三七粉當然是為了它的效果，但是不能只考慮見效快的吃法，還需要避免引起不適等情況。自己根據自身情況決定，或是少量嘗試各種時間吃，找到適合自己的吃法才是最好的。