關于三七粉的吃法，掌握好生吃與熟吃是非常必要的，因為不同吃法效果有差異，針對的身體問題不一樣，方法用不對可能只是在浪費。有人拿到三七花后也擔心吃法，問三七花也要生吃嗎？有好處嗎？

三七粉的生吃比較簡單，一般買到手的三七粉都是生的，自己打的粉更是生的，直接吃或是用溫水沖泡喝就是生吃。生吃才能活血化瘀，才是降三高、改善心腦病、緩解酸痛麻木等的吃法。

所以，知道這一點的人都覺得三七粉生吃才有好處，其實熟吃三七粉比如用開水泡后喝、燉湯喝也是有好處的，是能補血的，對于貧血很有用。

那吃三七花是否也是需要直接生吃呢？實際上三七花沒有生吃的說法，三七花的吃法基本上是比較統(tǒng)一的，那就是用開水沖泡喝。要是開水沖泡三七粉喝就是熟吃，效果對很多人不適用，但是三七花用開水沖泡喝不存在熟吃影響效果的說法。

三七花用開水沖泡喝還是能發(fā)揮出它的活血效果來，同樣是對降三高等有不錯效果。只是確實沒有三七粉那么明顯的作用體現(xiàn)出來了，這也是很多人知道三七粉也不知道三七花的一個原因。

其實，三七花含有的有效成分可能更多，但是綜合吃法、利用程度、適用范圍等更推薦三七粉。當然了，兩種產品搭配吃肯定也是可以的，讓效果加強。