喝三七粉無(wú)疑就是想利用它的效果幫助改善或是預(yù)防身體問(wèn)題，而吃法確實(shí)對(duì)效果的發(fā)揮有一定影響，所以不少人問(wèn)相關(guān)問(wèn)題，比如三七粉白天喝還是晚上喝更能發(fā)揮效果？

按照一般的吃藥材的習(xí)慣，確實(shí)有些藥材是白天吃的，有些則是晚上臨睡時(shí)吃的，所以喝三七粉也會(huì)受到這些習(xí)慣的影響，有人在白天喝有人臨睡才喝。其實(shí)是白天喝才能讓三七粉更好的發(fā)揮效果，也能避免一些問(wèn)題。

先了解一下臨睡才喝會(huì)有什么影響：喝三七粉可能會(huì)引起一些反應(yīng)，比如喝過(guò)之后會(huì)口干口渴，會(huì)頭暈、小便多，甚至有人精神興奮。雖然這些反應(yīng)都很正常，會(huì)很快消失，但是對(duì)于入睡還是有影響的。

而且，喝了三七粉后需要腸胃用一定時(shí)間消化吸收，對(duì)于睡眠也可能有不好的影響。所以是不建議晚上臨睡時(shí)喝三七粉。

那么白天喝三七粉是不是什么時(shí)候喝都行？基本上是如此，但是能夠在飯前空腹喝會(huì)更好，這樣腸胃能更快消化吸收，更能發(fā)揮出好效果。

只是很多中老年人是不建議空腹喝的，因?yàn)槟c胃不好的話空腹喝三七粉可能導(dǎo)致不適，比如胃疼等情況都可能引起。所以平時(shí)腸胃不好的話選在飯后喝即可。

可見三七粉白天還是晚上喝更好的問(wèn)題，回答可以很簡(jiǎn)單，那就是：腸胃好飯前喝，腸胃不好飯后喝，不是看白天還是晚上。