吃三七粉效果確實不錯，這是不少人的感受或是反饋，但有人也擔心吃多了對身體不好，所以會問一些關(guān)于吃多久的問題，比如近期有人問一年12個月中喝三七粉喝多久為好？

那是不是應(yīng)該回答一年12個月中喝3個月的三七粉比較好或是喝10個月的三七粉比較好呢？其實完全沒有必要去細算需要喝幾個月三七粉及已經(jīng)喝了幾個月，正常情況下把三七粉一直喝下去都是可以的。

有不少人就是常年在喝三七粉，其中大多數(shù)是吃三七粉改善了原本的身體問題，覺得它不錯就一直吃，防止已經(jīng)改善的問題再次出現(xiàn)。而有的人是就想利用它的養(yǎng)生保健效果。

三七粉是可以用來養(yǎng)生保健的，所以一年12個月每個月都吃也是沒問題的。只要把三七粉的質(zhì)量保證好又有合理的用量，那一直吃三七粉就是有好處而沒有不良影響的。

市面上有假冒偽劣三七粉，所以這樣的產(chǎn)品肯定不能吃，更不能一直常年的吃。在保證買到好產(chǎn)品后，注意用量，建議是每天的總量不超過12克，這樣身體基本都是能接受而又不引起其它問題的。

長期吃三七粉能提高免疫力，對促進睡眠變好、淡化斑點、改善身體酸痛等都是比較有好處的，所以才會有不少人就是常年12個月都在吃三七粉。