很多人都知道有三七粉這種藥材，甚至吃過，卻不知道和它相關的還有三七花。不少人接觸到三七花也就會問出很多問題，比如三七花也有用？效果都一樣？什么情況選三七花又是何時適合吃三七粉？

首先看看三七花和三七粉有什么區(qū)別。其實三七花和三七粉所含的有效成分大致相同，像對人體健康比較有幫助的總皂苷成分肯定都是含有的，而且三七花里面的可能更高。

不同點主要是三七花是性涼的，而三七粉性溫，對藥材性味有要求的人就可以根據這一點來選擇到底選哪個藥材。還有一點是吃的方法，一般三七花是沖泡喝，取幾朵三七花就可以循環(huán)沖泡很久，像喝茶一樣。三七粉也基本都是沖泡喝，只不過一次性就喝下了。

另外是功效差別方面，三七花由于性涼還具備了清熱去火的作用，這一點是三七粉所不具備的。

所以什么情況選三七花已經很明確了，那就是想降火也想降三高、預防改善心腦病等，很適合選三七花。如果身體不容易上火選三七粉是比較合適的，作用面會更廣，像淡斑祛斑等效果會更明顯。

其實不一定要分清楚自己適合三七花還是三七粉，只要身體能接受這兩種藥材，混合一起每天用都是可以的。