對于一種才接觸的藥材，先了解有什么用以及了解是否適合自己肯定是比較重要的。比如有人碰到三七粉就會這么問：老人喝三七粉怎么樣？是否適合喝呢？

實際上可以簡單說成是老人是最適合喝三七粉的，而要是年齡小的話還不建議喝，正規(guī)商家都會建議12歲以下的人群不要喝三七粉，12歲以上及45歲以下的人看情況看需求來喝，45歲以上的人則比較適合喝三七粉了。

所以，所謂的老人當(dāng)然就更適合喝三七粉這種適合年齡大的人喝的藥材，這也是與三七粉的作用功效有關(guān)的。

喝三七粉主要是能活血化瘀，可以幫助清理人體內(nèi)各處的血管，長期堆積在血管里的垃圾可以得到清理，還能提高血液細胞活性，使得流通更快。這些好處對于中老年人來說可是非常有用的。

血液流通正常了，那么擁堵問題解決后就可以實現(xiàn)降高血壓、高血脂、高血糖這三高，其它的冠心病等心腦血管疾病也可以得到改善甚至消失。

并且，心臟、大腦等重要器官在三七粉的幫助下獲得更多血液，氧氣也能正常供氧，這對于睡眠等方面也有比較好的促進作用。也就可以幫助改善中老年人睡眠質(zhì)量不佳的問題。

當(dāng)然，吃三七粉還有緩解酸痛麻木、提高免疫力等效果，所以中老年人吃三七粉不僅適合，還能體現(xiàn)出比其它人群更好的效果來。