買三七粉前比較關(guān)心的是它的效果怎么樣，到底對自己的健康有沒有幫助，買的時(shí)候則比較關(guān)心能不能買到好品質(zhì)的。在買到手后則還是會(huì)關(guān)心吃的問題，很多人問吃三七粉有必要選擇某個(gè)時(shí)間段嗎？

很多人沒吃過三七粉，還是對吃法比較關(guān)注的，但也有人認(rèn)為隨意吃就行。其實(shí)肯定是注意吃法效果會(huì)更好，所以吃三七粉時(shí)選某個(gè)時(shí)間段做到更合理的時(shí)間來吃效果是會(huì)更好的。

不過，不是每個(gè)人選擇吃三七粉的時(shí)間段都一樣，因?yàn)檫€是要看個(gè)人身體情況來定的，主要就是看腸胃的好壞。

如果腸胃一直都比較好，很少出現(xiàn)受刺激不舒服的情況，這樣就可以把三七粉安排在空腹的時(shí)間段吃。一般也就是起床后到吃早餐前這個(gè)時(shí)間段吃。

在空腹?fàn)顟B(tài)下吃三七粉當(dāng)然是為了讓它能夠更好更快的被人體消化吸收，這樣做見效當(dāng)然更快。第二次吃可以選擇在晚飯前，同樣效果也是比其它時(shí)間要好的。

但要是腸胃本來就一般，平時(shí)可能還出現(xiàn)一些刺激不舒服的情況，當(dāng)然就要避免空腹時(shí)吃三七粉了。選擇在早飯、晚飯后吃三七粉會(huì)比較合適，雖然見效不是那么快了，但是調(diào)理腸胃的效果卻很不錯(cuò)。

可見，吃三七粉雖然不是非常嚴(yán)謹(jǐn)?shù)氖?，但是選不同時(shí)間段吃效果還是有差別，盡量選擇更適合自己的時(shí)間來吃對身體健康更好更安全。