很多中藥材需要吃一定的時(shí)間才有明顯效果，而同樣是中藥材的三七粉也就經(jīng)常被人問是不是要長(zhǎng)期吃？能不能長(zhǎng)期吃？做到長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)什么病有用呢？

三七粉是能長(zhǎng)期吃的，不過有些要注意的方面。首先是吃的量一定要科學(xué)合理，因?yàn)橛昧坎缓侠砭退闶瞧匠３缘娘垖?duì)身體也是有傷害的。最好是不為了早點(diǎn)見效而大量吃，而是少量堅(jiān)持長(zhǎng)期吃慢慢見效，有效果了對(duì)身體也沒有不良影響。建議每天吃2次，每次3克三七粉就行，這個(gè)量長(zhǎng)期吃基本沒有什么問題。

另外是三七粉越細(xì)越好，這樣不容易造成對(duì)胃部增加負(fù)擔(dān)而出現(xiàn)不適或其它癥狀。

長(zhǎng)期吃三七粉對(duì)什么病有用呢？這個(gè)回答會(huì)比較廣，因?yàn)槿叻鄣墓π腔钛觥⒅寡脱a(bǔ)血等，主要作用對(duì)象就是人體的血液，而血液對(duì)全身的影響有多大應(yīng)該是每個(gè)人都懂的。

長(zhǎng)期吃三七粉能有效改善的、常見的是這些病癥：高血壓、高血糖和高血脂這三高；冠心病、腦梗塞、動(dòng)脈粥樣硬化等心腦血管疾??；貧血、低血壓；睡眠質(zhì)量差、大量長(zhǎng)斑、四肢酸痛麻木等。

總之，吃三七粉對(duì)身體的很多問題是有改善作用的，因?yàn)樗鼘?duì)人體的血液恢復(fù)健康有明顯作用，在三七被發(fā)現(xiàn)并利用之初就是用在這些方面。而且三七粉還被證實(shí)有提高免疫力、抑制腫瘤細(xì)胞、癌細(xì)胞的功效，適合長(zhǎng)期吃來養(yǎng)生保健。